quarta-feira, 26 de setembro de 2012


"Deixe sua comida ser seu remédio e seu remédio ser sua comida" 

                              Hipócrates (460 a 370 A.C.)A.C.)


 Terapia Ortomolecular
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sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Aprenda a lidar com os sintomas da Menopausa



A chegada da menopausa é –normalmente- um tormento na vida da mulher. A adaptação para esta nova fase nem sempre é fácil e muitas mulheres sofrem física e emocionalmente neste novo momento de suas vidas.

Nessa fase, os ovários deixam de produzir os hormônios estrogênios e progesterona, de forma gradativa até perderem de vez a capacidade de funcionar. A mulher então deixa de ter a capacidade reprodutiva. Alguns sinais e sintomas característicos são as ondas de calor, depressão, ressecamento vaginal, alterações do sono, da libido e do humor, bem como atrofia dos órgãos genitais, diminuição da atenção e da memória e o aumento da propensão a doenças como ataque cardíaco, derrame, diabetes, etc...

Uma dieta equilibrada pode ajudar nesta fase, assim como as terapias naturais.

Um estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da Florida State University, nos EUA, comprovou as evidências anteriores de que comer maçã poderia ser bom para o coração.

O grupo analisado nesta nova pesquisa foram mulheres pós menopausa cujo índice de sofrer ataque cardíaco e derrame aumenta drasticamente. Eles deram o equivalente a duas maças a cada voluntária pelo período de um ano. Os resultados, publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics mostrou que, após três meses os níveis de colesterol total caíram 9% e de LDL, o mau colesterol, em 16%. Após seis meses, os níveis eram ainda com menores, com colesterol total 13% menor e os níveis de LDL diminuindo 24%.

Nos homens, uma maça por dia pode ajudar nas funções do pulmão, segundo um estudo divulgado pela escola de medicina St. George's Hospital Medical School de Londres.

Um tratamento ortomolecular também pode ajudar nesta fase, modulando os hormônios para que esta perda seja gradual e os sintomas sejam diminuídos, além de aumentar a receptividade celular do sistema imunológico e ajudar na libido.

O assim chamado óleo essencial da mulher, o Gerânio, também pode ser um bom parceiro nesta fase. Ele vai ajudar nos calorões, é antidepressivo e ajuda a relaxar e a tomar controle de sua vida (ação). Se seu caso é a falta de libido, use uma gota em seu aromatizador pessoal do óleo essencial de Ylang Ylang, ele vai te ajudar a notar e ser notada, a despertar o mulherão que vive dentro de você.

Se você quer uma ajuda mais sutil, que venha de dentro para fora e é fã dos Florais de Bach, não deixe de tomar o Floral Walnut, que irá de ajudar nesta nova fase.
E claro, não deixe de procurar um terapeuta.

“A prevenção é o nome da cura” (desconhecido)