quarta-feira, 30 de julho de 2014

Dor de garganta- Tratamento Natural

Fazia tempo que eu não tinha dor de garganta, mas esta foi forte e estava sem meus armamentos de sempre, então tive que colocar meus conhecimentos em prática. Como a dor era forte fiz de tudo um pouco e coloco aqui o que mais me foi útil.

Atenção: persistindo os sintomas, procure um médico!!!  

O que é a dor de garganta

A faringite, coloquialmente chamada de dor de garganta, é uma inflamação dolorosa na faringe. Também pode ocorrer simultaneamente infecção das amídalas. A principal causa da dor de garganta é infecção, a qual 90% é viral e o restante bacteriana. (fonte: wikipédia).

Entendendo as causas emocionais...

Louise Hay é especialista em metafísica e em tratamentos de males físicos através de causas mentais. Segue a explicação dela para este sintoma:

A via da expressão. Criatividade sufocada. Medo. Emoções Reprimidas.


Meu armamento de sempre:
Começou a pegar a garganta ou sinto que vai vir um resfriado, já pego o meu Cobre e o Corretor Anergicum, ambos da Fisioquantic.

Gosto dos produtos da Fisioquantic, primeiro porque confio na marca, já uso e recomendo aos meus clientes faz tempo e sempre me dá bons resultados, além de é claro, mesmo nos produtos como o Cobre, eles também adicionam a energia ou frequência do mineral.

O Cobre é um potente anti-inflamatório natural, e o Corretor Anergicum (frequência), além de me dar um “up” para começar ou continuar o dia, ainda atua como um antibiótico natural.
Só que desta vez, eu não tinha o Cobre a mão, então o jeito foi procurar outros tratamentos naturais.

Salvadores da vez:

1)    Gargarejo com Óleo Essencial de Tea Tree e Palmarosa e Rescue@
Eu amo aromaterapia, mas como uso sempre para os males emocionais, me esqueço de que os óleos essenciais são poderosos para tratar o físico.

Palmarosa: antisséptico, regenerador celular, antivirótica. Emocional: Estimula a criatividade, acalma as emoções auxilia a superar mágoas. Ensina a agir com suavidade e flexibilidade.

Tea Tree: É o limpa- tudo da aromaterapia, entre outros ele funciona como bactericida, fungicida, cicatrizante, antisséptico, antiviral, e o mais importante ajudar o sistema imunológico a prevenir e combater doenças infecciosas, ativando os leucócitos (glóbulos brancos) a formar uma defesa contra organismos invasores.

Rescue (Floral de Bach): é a essência Floral do resgate, do socorro e que nos ajuda nos momentos de mal estar.

Como fazer
1 gota de cada óleo essencial, misturar a 1 colher de leite. Misturar em 1 copo de água quente e 4 gotas de Rescue@ e fazer o gargarejo 2 vezes ao dia.

Obs: normalmente eu faço o gargarejo somente com tea tree mas o palmarosa “apareceu” na minha mão, adicionei e gostei bastante do resultado. Já tinha feito com gerânio, mas acho que gostei mais do resultado com palmarosa.


2)    O santo Gengibre**
Gengibre é bom para tudo e ajuda que é uma beleza na dor de garganta.

Eu como não costumo tomar remédio alopático (nada contra, mas podendo evitar...), precisava de algo que fizesse a dor desaparecer naquele exato instante para eu conseguir me focar no tratamento.

Pedaços: mastigar as lascas de gengibre ajuda a aliviar a irritação na garganta. (dá uma ardência no início, mas mascara a dor).

No suco: tem ação anti-inflamatória. Coloque pedaços de gengibre no suco natural de sua preferencia e bata no liquidificados.

** use com cautela e fica atento as contra indicações.

3)    Mel e Canela



Junte a isto muito descanso, carinho do marido e comidinha saudável e já estou de volta a luta.

sábado, 12 de julho de 2014

Gentileza gera gentileza

Quantas vezes você já se pegou “gritando” com você mesma por um pequeno erro ou por uma coisa que saiu errado? Somos educados a sermos gentis e ter compaixão com o próximo, mas quando tratamos a nós mesmos, a autocrítica e a autopunição parecem ser os mais recorrentes.

Esta falta de auto compaixão pode ocasionar diversos fatores, tanto físico, como o stress, como emocional como tristezas, ansiedade e até depressão.

Ficar remoendo algo por dias, se contorcendo por algo que já passou e se culpando por algo que não deu certo, pelo comportamento inadequado de um filho, procurar por mais um argumento de uma discussão antiga, além de não adiantar em nada, ainda te deixa mais infeliz e desfocada no principal: aprender com a experiência, tentar melhorar, se perdoar e seguir em frente.

Os que são atingidos por esta autotortura são todos, desde a mães desejosa por ser uma boa mãe – aos olhos dos outros-, os adolescentes, mulheres, homens e idosos.
Novas pesquisas realizadas em uma universidade nos EUA mostra como o estresse se acumula facilmente ao longo do tempo e como um fator estressor aparentemente pequeno - como enfrentar o trânsito diariamente, discutir com o filho por uma festa que foi negada - pode afetar a saúde de uma pessoa caso ela não consiga lidar com estas situações.

Dica das Terapias Naturais

Para aprender a se tratar melhor, separe alguns minutos do dia para conversar com você mesma na frente do espelho. Peça desculpa a você mesma pelas falhas, ressalte as qualidades, as boas atitudes, se parabenize pelas pequenas coisas do dia e tente “intermediar” uma trégua entre a sua autocrítica e a autocompaixão.

Florais de Bach
Muitos, vários... Nestes casos os florais trabalham se adequando ao seu ritmo de mudança, te alertando para o que está fazendo errado, mas não sem antes te dar a força necessária para a mudança.

Um pequeno exemplo:
O Rock Water é o remédio que o Dr. Bach encontrou para aquelas pessoas que são muito estritas na sua maneira de viver. São severos donos de si mesmo. Desejam estar sãos, ser fortes e ativos e farão qualquer coisa que acreditem que os possa manter assim. Esperam ser o exemplo que cative os outros para que depois imitem as suas ideias e como resultado se tornem melhores.

O Pine para quem se culpa sempre a si mesmo. Mesmo quando vão bem, pensam que poderiam ter feito melhor e nunca estão satisfeitos com os seus esforços e com os seus resultados.

O Holly é chamado o remédio do amor universal, pois permite a expressão do amor. Esta essência ajuda-nos a viver em harmonia interior irradiando amor.
Aromaterapia

Com a aromaterapia, pediria a ajuda dos óleos essenciais cítricos, para nos dar um pouco mais de leveza e alegria em nossas vidas.