Nas minhas últimas férias
fui ao Uruguai e tive o prazer de conhecer a herborista Marión Aguillera, além de muito simpática ela é conceituadíssima em
plantas medicinais. No final de nossa conversa, eu pedi a indicação de alguns
chá para trazer para o Brasil e aproveitar todas as propriedades. Como toda
mulher e, ainda mais com a proximidade do verão e morando na praia, pedi uma
indicação sobre um chá para
emagrecer, a sugestão foi MARRUBIO.
Ficha Técnica
O Marrubio é uma planta que cresce em matas e é
muito comum na Espanha e em toda a península ibérica, é muito bom para tudo
relacionado ao estômago, trato digestivo, vesícula biliar e fígado. Por suas
propriedades digestivas, diuréticas e depurativas é muito usado para ajudar na
perda de peso, desintoxicar e acompanhar uma dieta.
Propriedades:
• Tem propriedade colagogo e sabor
amargo que é um bom estimulante do fígado, ajudando a secreção biliar.
• Diurético: ajuda a eliminar líquidos excessivos
acumulados no corpo;
• Ajuda a tratar distúrbios do trato geniturinário,
como cistite;
• Tem propriedades digestivas, utilize depois das
refeições para ajudar na digestão ou em caso de indigestão.
• É calmante e expectorante, proporcionando benéfico
nos casos de doenças do aparelho respiratório. É particularmente indicado na
bronquite, gripe, asma, catarro, catarro congestionado, etc
• Rico em sais de potássio, que tem um leve efeito
diurético e é um bom aliado na eliminação de toxinas, dietas e perda de peso.
• antiarrítmica: por isso é usado em casos de
taquicardia e arritmias cardíacas.
Modo de preparo: Ferva 1litro de água e adicione 1
colher de chá de Marrubio ou 1 colher de café para uma xícara. Deixe ferver por
cerca de 3 minutos e desligue. Deixe descansar por alguns minutos e coe. Tomar
duas ou três xícaras por dia 10 minutos após as refeições.
Não esqueça de uma dieta equilibrada e de fazer exercícios todos os dias.
Precauções: não utilize na gravidez. Como todo chá
não deve ser tomado por período muito longo.
Material meramente informativo, não sendo uma
indicação médica.
Bibliografia:
Nenhum comentário:
Postar um comentário