Nem sempre temos controle sobre todas as situações da vida, mas podemos escolher como reagir a elas. Aceitar o que não pode ser mudado é um ato de sabedoria, é entender que algumas coisas estão além do nosso alcance e que precisamos aprender a lidar com elas da melhor forma possível.
No entanto, ter coragem para mudar o que está ao
nosso alcance é um ato de empoderamento. É reconhecer que temos a capacidade de
transformar nossa realidade, de buscar soluções, de fazer escolhas conscientes
e de trabalhar em direção a uma vida mais plena e satisfatória.
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Nem sempre é fácil encontrar o equilíbrio entre
aceitar e mudar, mas é um caminho que vale a pena percorrer. A terapia pode ser
uma aliada nesse processo, ajudando a desenvolver a compreensão e a coragem
necessárias para lidar com as situações da vida de forma saudável e assertiva.
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Então, que tal começar a praticar a aceitação do
que não pode ser mudado, e ter coragem para mudar o que pode?
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